2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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863 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 저녁 식사: Eigene Kreation Bärlauchpesto mit Parmesan, Pinienkerne, Öl, Edeka Bio Pasta aus 100 % Roten Linsen. 간식/기타: Nestle Kaktuseis, Nestle Kaktuseis Pink, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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