2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
598 kcal
|
지방: 26.95g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 55.11g.
아침 식사: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 점심 식사: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|