2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1334 kcal
|
지방: 37.77g | 단백질: 34.41g | 탄수화물: 224.61g.
아침 식사: Фундук Фундук, Кукурузная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Эко Морковь по-Корейски , Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Фалафель. 저녁 식사: Фундук Фундук, Банан, Kong Манго Сушёное, Зеленый Чай, Брокколи, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|