2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1585 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 204.91g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чай, Простоквашино Йогурт Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. 저녁 식사: Шарлиз Печенье Американо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней, Чай, Шурпа. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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