2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1629 kcal
|
지방: 50.34g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Азербайджанский Гранат Гранат. 점심 식사: Polezzno Смесь для Выпечки «Панкейки из Банановой Муки», Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Помидоры Черри. 저녁 식사: Баклажан Баклажан, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|