2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1856 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 162.09g | 탄수화물: 177.91g.
아침 식사: Атаг Шедевр Вкуса , Запеканка, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, МБМ Хлеб Баварский. 점심 식사: Помидоры, Котлеты Мои , Рис с Овощами Моя. 저녁 식사: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Подсолнечное Масло, Избенка Коктейль Молочный с Какао, МБМ Хлеб Баварский, Картофель Отварной, Хамса. 간식/기타: Запеканка, Snaq Fabriq Praline Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|