2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
2206 kcal
|
지방: 120.62g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, FitnesShock Cocos. 점심 식사: Капучино, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Теремок Облепиховый Чай, Пышка Салат Мужские Грезы. 저녁 식사: Пышка Пельмени, Творожная Запеканка, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . 간식/기타: Пицца Домашняя, Капучино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|