Elect1960님의 저널, 2015년 06월 9일

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2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:

1383 kcal

지방: 49.97g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 205.86g. 아침 식사: Coffee, Watermelon. 점심 식사: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Tuna Sandwich. 저녁 식사: Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls. 간식/기타: Bananas, Peaches, Walnuts, Brookside Dark Chocolate Covered Goji Berry. 더보기

2132 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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