2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1340 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 199.40g.
아침 식사: ご飯. 점심 식사: 手作り弁当, セブンイレブン 7種の野菜. 저녁 식사: フジッコ いわしの生姜煮, キムチ, 絹ごし豆腐, ファミリーマート 豚汁, セブンイレブン ゆかりおむすび. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, バナナ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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