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2024.03.28
體重：77.1公斤
昨晚⋯偷吃了半包餅乾跟2顆牛軋糖
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77.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1249 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: 西雅圖 約克夏奶茶, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 萵苣, 弘爺 鮪魚蛋餅, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. 점심 식사: 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 水煮蛋, 花椰菜, 高麗菜. 저녁 식사: 阿給, 水煮蛋, 螞蟻上樹, 炸排骨. 간식/기타: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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