2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1222 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사: 寶宏安柏 奶油乳酪, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒萵筍, 咖喱薯仔, 炒高麗菜. 간식/기타: 鳳梨, 珍煮丹 黑糖珍珠厚鮮奶, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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