2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1632 kcal
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지방: 95.41g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 141.39g.
아침 식사: Сырники Домашние, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сырники Домашние, Чай. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Соус Салата "Цезарь", Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . 더보기
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