가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Neida_Abreu
저널
2024년 03월 27일
Neida_Abreu님의 저널, 2024년 03월 27일
Neida_Abreu 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.8 kg
지금까지 감소한:
13.2 kg
.
남은양:
12.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 03월 27일:
1274 kcal
지방: 60.66g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 93.21g.
아침 식사:
Café, Ovo na Manteiga.
저녁 식사:
Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hambúrguer Caseiro.
간식/기타:
Banana Brasil Doce de Banana Zero, Yoki Pé de Moleque, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Hortifruti Pitaya.
더보기
306 kcal
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분.
더보기
주 0.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Neida_Abreu님의 체중기록
전체 내역보기