2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1456 kcal
|
지방: 57.75g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 124.04g.
아침 식사: California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Русский Хлеб Хлеб Palanga, Смаково МЕД Гречишный. 점심 식사: Булгур (Вареный), Бахетле Говядина Лопатка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake), Нежинская Молоко 1,5%, Меридиан Морской Микс, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. 간식/기타: Now Foods Omega-3, Изюм, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|