2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1166 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 133.18g.
아침 식사: Café (Infusão), Marilan Magic Toast, Korin Ovos Brancos . 점심 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Branco. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: H2OH! H2O, Croissants de Queijo. 더보기
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안정된 체중
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