2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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878 kcal
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지방: 31.94g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 104.42g.
점심 식사: Substancia Canja de Galinha, Regina Queijo Parmesão Ralado, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão, Ovo Cozido. 간식/기타: Los Nietitos Doce de Leite, Da Colônia Pasta de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Guacamole com Tomates, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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