2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1769 kcal
|
지방: 43.59g | 단백질: 133.71g | 탄수화물: 216.19g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Mixbar Маршмеллоу, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 저녁 식사: Махеевъ Терияки, Верони Лапша Яичная, Акашево Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, 4 Сезона Клубника Замороженная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|