2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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2429 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 183.35g | 탄수화물: 241.42g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Yogurt Intero Bianco, Self Omninutrition Proteine Premium, Solevita Tropical Fruit Juice, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga, Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Peperoni Rossi Dolci, Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Combino Pasta Proteica. 간식/기타: Nocciole, Fiorentini Gallette Super Protein, Arance, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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