2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1292 kcal
|
지방: 106.96g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 32.39g.
아침 식사: Липин Бор Сыр Грюйер, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin . 점심 식사: Липин Бор Сыр Грюйер, Востряково Сало Белорусское, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Село Зелёное Сливки 33%, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|