2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1449 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 152.16g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Mestemacher Kebab Brot, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 간식/기타: Exquisa Milder Skyr Vanille. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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