2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
719 kcal
|
지방: 28.93g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 39.30g.
아침 식사: FITKIT Protein Cream Duo, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 점심 식사: Пюре из Цветной Капусты, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. 간식/기타: Клинский Мясокомбинат Ветчина, Добрый Кока Кола без Сахара . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|