2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1149 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 165.52g.
아침 식사: Cocktailtomater, Rödlök, Pärsons Rökt Kalkon, Wasa Tunn 100, Arla Mild Kvarg Hallon. 점심 식사: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, ICA Tortillabröd Medium , Guldfågeln Kyckling Gyros. 저녁 식사: Garant Mango Chutney, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. 간식/기타: Marabou Premium Fin 70% Karamelliserad Nöt, Arla Mild Kvarg Hallon, Kungsörnen Kejsarvåfflor, Lindt Caramel With A Touch Of Sea Salt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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