2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1089 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Five Roses Tea, Jungle Oats, Sugar, Moir's Desiccated Coconut, Trail Mix. 점심 식사: Sasko Premium White Bread. 저녁 식사: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Nature's Garden Slap Chips , SPAR Freshline Hot Dog Rolls. 간식/기타: Beacon Marshmallow Easter Egg. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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