2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 33.0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
2386 kcal
|
지방: 89.17g | 단백질: 169.70g | 탄수화물: 238.81g.
아침 식사: Торчин Соевый Соус Классический, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Ясенсвіт Білок Яєчний, Ризотто с Морепродуктами, Хек Запеченный, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами, Рыбный Бульон, Помидоры, Авокадо, Хлеб Черный. 점심 식사: Грибы, Торчин Соевый Соус Классический, Заморські Делікатеси Тофу Класичний , Огурец (без Кожуры), Сазан Жареный, Постный Борщ. 저녁 식사: Norven Палтус Холодного Копчения , Ризотто с Морепродуктами, Печенье. 간식/기타: Козинаки, Кисель, Яблоко, Груши. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|