2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1037 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 64.25g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Yeşil Çay. 점심 식사: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Ceviz. 저녁 식사: Haşlanmış Yumurta, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Milföy, Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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