2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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2772 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 323.78g | 탄수화물: 220.54g.
아침 식사: Danone Hipro Pouch Cremosa, Prozis Burro di Arachidi , Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Kebab, Foodspring Clear Whey. 저녁 식사: Nutella B-Ready, Farinata, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Formaggio Fresco Morbido, Fior Fiore Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Acquafarina Panpizzato. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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