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Heureuse d’avoir fait la moitié du parcours !!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😁😁😁😁😁on lache pas !!! 😄😄😄
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1785 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 87.20g | 탄수화물: 220.68g.
아침 식사: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Café, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. 점심 식사: Activia Yaourt Poire, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Lidl Escalope Cordon Bleu, Picard Haricots Plats Coupés. 저녁 식사: Gervais Le Yaourt sur Lit de Fraises , Clipper Infusion, Laitue Verte Frisée, Nature de France Cordon Bleu Bio, Gnocchi. 간식/기타: Sirop d'Erable, Thé Vert, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Amandes . 더보기
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1839 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 다림질 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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