2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1827 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 205.54g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Chobani Greek Yogurt, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste. 더보기
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1387 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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