2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1240 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 109.30g.
아침 식사: Brinjal, Beef (Lean Only Eaten), Health Connection Wholefoods Collagen Powder. 점심 식사: Garlic Roll, McCain Creamed Spinach, Sweet Potato , Pumpkin , Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Buffalo Wings. 저녁 식사: Bananas , Apples . 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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