2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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182.3 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
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1860 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 218.33g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Village Hearth V.H.WHEAT BREAD. 점심 식사: Village Hearth V.H.WHEAT BREAD, Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce, Cooked Carrots. 저녁 식사: Green Peppers, Onions, Lettuce, Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Fat Free Sweet Onion Sauce, Bacon Strips , 12" Turkey Breast. 간식/기타: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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