2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1686 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 169.30g.
아침 식사: Äpfel, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Elevenses: Äpfel. 점심 식사: Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Tea: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Krustenschinken, Burger Das Landknäcke Sesam. 간식/기타: Haribo Happy Cola, Banane, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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