2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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790 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 21.77g.
아침 식사: Яйцо, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Ламбер Сыр Легкий. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Легкий, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. 간식/기타: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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