2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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2520 kcal
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지방: 127.17g | 단백질: 133.16g | 탄수화물: 218.32g.
아침 식사: Morato Spuntinelle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Nutella Nutella. 점심 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Nocciole, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci. 저녁 식사: Banana, Pane Bianco, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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