2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1321 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 112.98g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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