2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1014 kcal
|
지방: 25.03g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Маркет Перекресток Горчица Русская, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Магнит Перепелиные Яйца, Активия Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная. 저녁 식사: Активиа Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Добрый Кола, Самокат Чипсы Пшеничные, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Соус для Болоньезе, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|