2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1166 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 88.23g.
점심 식사: 石二鍋 烏龍麵, 好菇道 鴻喜菇, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 中華 火鍋豆腐, 高麗菜, 小黃瓜, 金針菇, 全聯 黑木耳, 玉米筍, 番茄, 水煮蛋. 저녁 식사: 米森 無加糖分離乳清蛋白飲（可可拿鐵）, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 더보기
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안정된 체중
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