2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1844 kcal
|
지방: 49.13g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 74.80g.
아침 식사: Выборжец Томаты Черри Желтые, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кофе, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ, Сметана 20%. 저녁 식사: Perle Вино Игристое Брют, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Дербентское Коньяк, Kozel Пиво Темное, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|