2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1373 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Белый Хлеб. 점심 식사: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Чай, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сметана 20%, Творог 9%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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