2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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350 kcal
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지방: 8.57g | 단백질: 27.05g | 탄수화물: 43.31g.
아침 식사: Молочная Благодать Кефир 1%, Сады Придонья Томатный Сок . 점심 식사: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карп Запеченный. 저녁 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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