2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
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1484 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 163.15g.
아침 식사: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Pan Blanco, La Serenísima Manteca, Puré de Papa, Queso Mozzarella, Milanesa de Soja. 저녁 식사: Mandarinas, Aceite de Oliva, Espárragos (Drenados, Enlatados), Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paty Hamburguesa Clasica, Fargo Pan Doble Integral. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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