Mallika^^님의 저널, 2024년 03월 19일

เช้า กาแฟ
11.00 ข้าว, ป่น, บล๊อคโคลี่เต้าหู้
16.30 สลัดแครอท
18.00 แกงจืดแตงกวา, คีเฟีย
69,4

68.5 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 13.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 감소하기


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Mallika^^님의 체중기록