2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1338 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 143.10g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melken Cacau em Pó 50% , Crepioca, Frango Desfiado. 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), SACIA Creme de Ervilhas, Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Mandioca, Mamão Formosa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Leite Integral, Maçã. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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