2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1998 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 262.15g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 점심 식사: 馬鈴薯, 雞蛋（整個）, 豬里肌, 白飯, 佛蒙特 咖哩塊. 저녁 식사: 清蒸或水煮蝦, 鮑魚, 白飯, 全聯 豬里肌肉片. 간식/기타: KIRIN 冰結STRONG調酒-桃子&芒果. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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