2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1250 kcal
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지방: 22.01g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, Aipim, Ovo. 점심 식사: Banana, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Nestlé Leite Ninho. 저녁 식사: Peixe Grelhado, Yoki Fubá, Aipim. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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