2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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2444 kcal
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지방: 91.55g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 254.71g.
아침 식사: Domatesler, Mevsim Salata, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli). 저녁 식사: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Yüksük Çorbası, Nimet Hamburger Köftesi. 간식/기타: Hurma, Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve, Patiswiss JUL Peanut Butter With Honey, Kuru İncir, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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