2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1599 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 164.42g.
아침 식사: President Manteiga com Sal, Activia Iogurte de Morango Zero, Frimesa Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma (25g), Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Crystal Água com Gás, Café com Açúcar, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. 더보기
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