2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1536 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 139.22g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , DM Bio Erdnussmus, WellMix Protein 90 Vanille, REWE Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, DM Sportness Vegan Salted Caramel. 저녁 식사: Kaufland Rapsöl, Bärlauch, Kirschtomaten, Rote Tomaten, Salakis Feta Light, DM Bio Fusilli Kichererbsen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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