jesusrejane01님의 저널, 2024년 03월 26일

2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.9 kg 지금까지 감소한: 12 kg. 남은양: 33.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:

670 kcal

지방: 10.56g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 64.66g. 아침 식사: Frango Desfiado, Pão Integral. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 더보기

1015 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기

주 13.3 kg 감소하기

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