2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1750 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 220.07g.
아침 식사: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Kawa. 점심 식사: Jabłko. 저녁 식사: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki. 간식/기타: Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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