2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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909 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 88.07g.
아침 식사: Ермолино Паштет Домашний, Коломенское Хлеб Белый, Кофе Латте, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ермолино Рёбра Свиные. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Перекресток Груша Китайская. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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